
Masa muda atau remaja merupakan masa peralihan antara anak-anak menuju orang dewasa. Di masa ini, ada banyak hal yang terjadi baik dalam hal suka maupun duka. Faktanya, banyak anak muda yang mengalami depresi dan berdampak buruk pada kesehatan mental maupun tubuhnya. Tingkat depresi pada anak-anak muda juga tergolong cukup tinggi. Mengapa hal ini bisa terjadi? Berikut ulasannya.
Milenial cenderung memiliki aura persaingan yang tinggi antara satu dengan yang lainnya. Hal seperti ini sangat lumrah terjadi mengingat bagaimana kerasnya tuntutan yang ingin mereka capai.
Orang-orang mulai terpengaruh untuk tampil perfect. Dampaknya, muncul ilusi persaingan ingin saling mengalahkan dan mengikuti trend ‘show off’ agar diakui juga. Hingga pada akhirnya sampai pada titik ‘ingin terlihat sempurna’.
Tidak hanya teknologi dan sosial saja yang dapat membuat tingkat depresi pada generasi milenial menjadi sangat tinggi, namun juga dari faktor ekonomi. Sudah bukan rahasia lagi jika ekonomi juga membawa pengaruh besar dalam diri milenial. Berbagai tantangan ekonomi yang seakan terus-menerus menantang sang milenial untuk melakukan perubahan yang mengikuti trend.
Overthinking atau berpikir secara berlebihan juga menjadi salah satu penyebab depresi yang paling umum terjadi. Berpikir secara berlebihan memicu kondisi stress pada remaja yang bisa saja berlanjut pada kasus depresi. Umumnya, overthinking terjadi pada remaja yang menginjak usia 18-25 tahun. Tingkat stress dan overthinking melonjak naik pada saat berada pada rentang umur tersebut. Kendalikan stress dan perasaan overthinking agar terhindar dari depresi di usia muda.
Genetik juga memiliki pengaruh terhadap tingkat tingginya depresi pada kaum remaja. Tidak hanya faktor genetik, perubahan hormone juga masuk dalam salah satu penyebab tingkat depresi pada remaja cukup tinggi. Meski pengaruh dari genetik dan hormone tidak setinggi dari pengaruh lain, tetap saja perlu diwaspadai agar tidak mengarah pada kasus depresi berkelanjutan.
Demikianlah alasan atau penyebab mengapa tingkat depresi pada remaja tergolong sangat tinggi. Jika mengalami gejala-gejala depresi, hendaknya segera berkonsultasi kepada psikolog untuk penanganan lebih lanjut.
Pendidikan 14 Jan 2025
Beasiswa Kriteria Akhlak: Perpaduan Antara Prestasi dan Etika Siswa
Boarding School Al Masoem Bandung memberikan perhatian yang besar terhadap kualitas pendidikan siswanya. Salah satu upaya nyata yang dilakukan oleh BSAMB
Tips 27 Mei 2026
Peran Search Intent dalam SEO Modern dan Perubahan dari Keyword Biasa
Perkembangan teknologi pencarian informasi dalam ekosistem digital modern telah membawa perubahan mendasar dalam cara mesin pencari memahami dan menampilkan
Pendidikan 22 Apr 2025
Soal Cerita Bikin Bingung? Tryout Online Ini Bisa Bantu Kamu Paham!
Matematika sering kali menjadi momok menakutkan bagi banyak siswa, terutama ketika berhadapan dengan soal cerita. Soal cerita matematika memerlukan pemahaman
Sharing 2 Jan 2026
Praktis dan Instan! Membuat Logo Profesional dengan AI Tanpa Keahlian Desain
Di era digital yang serba cepat ini, sebuah logo bukan sekadar simbol visual. Logo adalah representasi identitas brand yang dapat langsung dikenali oleh
Tips 19 Apr 2026
Audit SEO untuk Meningkatkan Visibilitas di AI Search Secara Optimal
Kemajuan kecerdasan buatan telah mengubah paradigma dalam sistem pencarian digital. Jika sebelumnya visibilitas website ditentukan oleh posisi dalam halaman
Tips 4 Maret 2025
Persiapan Fisik Optimal untuk Tes Jasmani Akpol
Tes Jasmani Akpol adalah salah satu tahapan krusial dalam proses seleksi penerimaan calon anggota Akademi Kepolisian. Mengingat tuntutan fisik yang berat dalam