Tutup Iklan
hijab
rajatraffic
Ketika Terserang Flu, Lakukan 4 Hal Mudah Berikut Ini Supaya Lekas Sembuh

Ketika Terserang Flu, Lakukan 4 Hal Mudah Berikut Ini Supaya Lekas Sembuh

Admin
29 Jun 2021
Dibaca : 175x

Flu atau pilek merupakan jenis penyakit ringan yang disebabkan oleh virus dan menurunkan sistem kekebalan tubuh. Meskipun mudah disembuhkan atau malah dapat hilang sendiri seiring waktu tetapi flu bisa menganggu kegiatan sehari-hari. Terlebih lagi jika mengalami fase awal dimana muncul berbagai gejala tak mengenakkan, mulai dari deman, nyeri tulang, badan terasa sakit, hidung mampet, mata perih dan kepala sakit. Pada tahapan tersebut ingus atau cairan lendir belum keluar dari lubang hidung namun gejala tersebut tetap saja menyiksa. Banyak obat-obatan dijual di warung tetapi dosisnya tinggi serta bisa memberikan efek jangka panjang, misalnya saja ketergantungan dan kerusakan organ ginjal. Jika terserang flu maka Anda bisa mengatasi sendiri di rumah dengan tips jitu dan sederhana berikut ini:

  • Usahakan istirahat cukup atau lebih banyak, hindari begadang dan perbanyak waktu tidur siang. Salah satu penyebab flu yaitu menurunnya sistem kekebalan tubuh sehingga bisa dikembalikan lagi dengan cara sering beristirahat.
  • Tidur dalam posisi terlentang dengan bantalan kepala agak tinggi. Tujuannya supaya memberikan rasa nyaman selama beristirahat dan mencegah hidung mampet.
  • Hindari minum es ataupun berada di ruangan terlalu dingin karena dapat memperparah kondisi tubuh. Anda akan merasa menggigil kedinginan dan membuat hidung tertutup ingus sehingga sulit bernafas lancar.
  • Gunakan masker selama bekerja atau berinteraksi di luar ruangan karena tubuh masih rawan terkena virus ataupun bakteri lainnya. Sementara itu penggunaan masker dapat mengurangi penularan flu terhadap orang lain.
  • Konsumsi makanan hangat seperti sup ayam dan sayuran supaya membuat badan kembali fit. Uap panas dari sup tersebut bisa melancarkan kembali saluran pernafasan yang tertutup lendir.
  • Mandi dan berendam dengan air panas juga bisa melancarkan aliran darah serta menghilangkan rasa pegal pada tubuh Anda. Jika perlu, tambahkan beberapa rempah tradisional seperti daun serai dan jahe untuk terapi ataupun relaksasi.

Jika flu Anda tak kunjung sembuh atau mereda lebih dari seminggu maka berobat ke dokter supaya mendapatkan penanganan lebih pasti. Mungkin terdapat gangguan kesehatan lain sehingga penyakit tersebut belum hilang juga.

Baca Juga:
Tips Membangun Rumah Dengan Dana Terbatas

Sharing 5 Okt 2021

Tips Membangun Rumah Dengan Dana Terbatas

Saat ini telah banyak dikembangkan perumahan siap huni, namun meskipun demikian, tidak sedikit orang yang berkeinginan untuk membangun rumahnya sendiri.

Rajabacklink.com jasa review positif untuk Blog dan Meningkatkan Trust Pelanggan Produk Anda

Sharing 15 Maret 2022

Rajabacklink.com jasa review positif untuk Blog dan Meningkatkan Trust Pelanggan Produk Anda

Apabila anda menjalankan sebuah bisnis, anda pasti mengharapkan bisa memiliki banyak pelanggan dan tentu mendapatkan feedback atau review yang positif dari

Unreg Layanan dari Provider GSM

Tips 3 Okt 2019

Unreg Layanan dari Provider GSM

Brand Telkomsel merupakan salah satu operator seluler terbesar di Indonesia dan tentu saja sudah tidak diragukan lagi bila Telkomsel menjadi pilihan yang layak

Cara Tegarkan Diri saat Merasa Tak Dicintai Seseorang

Sharing 2 Feb 2023

Cara Tegarkan Diri saat Merasa Tak Dicintai Seseorang

Dalam menjalani hidup, kita pastinya ingin merasa bahagia. Salah satu cara untuk bahagia adalah merasakan cinta. Namun, bagaimana kalau kita merasa tak

Tingkatkan Penjualan Sandal Online mu dengan Cara ini

Tips 21 Sep 2018

Tingkatkan Penjualan Sandal Online mu dengan Cara ini

Untuk metode pemasaran online Anda bisa memasang iklan melalui situs penyedia iklan seperti, Google Adwords, SEO, dan social media seperti Facebook Ads,

Ini nih Rahasia Pria yang Banyak Dikagumi Wanita

Tips 26 Sep 2018

Ini nih Rahasia Pria yang Banyak Dikagumi Wanita

Sebenarnya untuk menjadi pusat perhatian wanita tidaklah sulit bila kamu sudah mengetahui hal yang mendasar tentangnya dan juga tentang dirimu sendiri. Lain

MU
Copyright © GileLuDro.com 2023 - All rights reserved
Copyright © GileLuDro.com 2023
All rights reserved
Tutup Iklan
Bli Review