Tutup Iklan
hijab
rajabacklink
Konsumsi Makanan dan Minuman Berikut untuk Menurunkan Berat Badan

Konsumsi Makanan dan Minuman Berikut untuk Menurunkan Berat Badan

Admin
26 Jul 2018
Dibaca : 298x

Banyak orang yang ingin mendapatkan tubuh bak model. Hal ini tidak jauh juga karena adanya konsep cantik yang selalu disuguhkan oleh media dan produk kecantikan. Tubuh yang bagus adalah tubuh yang langsing dan ramping serta tinggi. Oleh karena itu semua orang khususnya wanita banyak yang ingin memiliki tubuh yang ramping. Untuk mendapatkan tubuh yang ramping tidaklah mudah, olahraga harus terus dijalani. Tidak hanya itu, pola makan yang baik juga harus dilakukan agar body goals bisa tercapai. Nah berikut ini ada beberapa makanan yang bisa menjadi referensi agar bisa menurunkan berat badan dan mendapatkan tubuh ramping cantik.

  • Apel

Apel merupakan salah satu makanan yang akan membantu menurunkan berat badan. Apel memiliki lectin yang mampu memperlambat proses pencernaan. Tidka hanya itu, apel juga bisa membuat kenyang lebih lama. Sehingga perut tidak akan sering lapar dan membuat sering makan.

  • Ubi

Ubi juga menjadi salah satu makanan yang bisa membuat lebih kenyang dan memiliki kandungan karbohidrat yang lebih sedikit, jika dibandingkan dengan nasi. Untuk itu ubi ini akan lebih efektif jika digunakan untuk proses penurunan berat badan. Perut tidak akan sering kelaparan dan lebih kenyang dibandingkan biasanya.

  • Air putih

Dalam banyak hal, dokter sering menganjurkan pasiennya untuk banyak memnium air putih karena memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Secara logika tubuh memiliki lebih banyak kandungan air dibandingkan dengan daging. Ternyata air juga bisa digunakan untuk menurunkan berat badan. Apalagi air putih bisa lebih mengenyangkan.

  • Madu dan jeruk nipis

Madu dan jeruk nipis yang digabung menjadi satu juga bisa menjadi minuman yang membantu proses penuruan berat badan. Jeruk nipis atau paling tidak lemon bisa membantu secara efektif menurunkan berat badan, sementara madu akan menjadi pemanis bagi jeruk yang asam.

  • Kentang

Kentang juga memiliki kandungan karbohidrat yang lebih sedikit jika dibandingkan dengan nasi. Utuk itu, kentang bisa menjadi pilihan saat ingin menurunkan berat badan.

Nah itu beberapa makanan dan minuman yang mampu membanru proses enuruan berat badan lebih cepat.

Baca Juga:
Tips dan Trik Memilih Baju Muslimah Untuk Badan yang Gemuk

Fashion 3 Jul 2018

Tips dan Trik Memilih Baju Muslimah Untuk Badan yang Gemuk

Memiliki bentuk tubuh yang lebih besar dari rata-rata memang menyulitkan dalam berbagai hal termasuk dalam memilih pakaian. Sering kali kesalahan dalam memilih

Pengen Menjadi Pria yang Lebih Perkasa? Coba Resep ini Ya

Sharing 26 Okt 2018

Pengen Menjadi Pria yang Lebih Perkasa? Coba Resep ini Ya

Bagi pasangan yang telah menikah, salah satu urusan yang penting adalah urusan di ranjang terutama bagi pria. Sehingga tak sedikit pria menciba berbagai macam

Pelayanan Kesehatan di Klinik Ammara Sahya

Unik 8 Maret 2017

Pelayanan Kesehatan di Klinik Ammara Sahya

Pelayanan Kesehatan di Klinik Ammara Sahya - Klinik Ammara Sahya merupakan klinik yang memberikan pelayanan kepada masyarakat khususnya dibidang kesehatan

Tips Agar Kanvas Kopling Mobil Tetap Awet

Otomotif 17 Des 2018

Tips Agar Kanvas Kopling Mobil Tetap Awet

Saat ini kendaraan dengan transmisi otomatis semakin banyak serta banyak disukai karena lebih praktis. Apalagi bila digunakan untuk di dalam kota, tentu saja

Kenali Manfaat dan Kandungan Zat dalam Segelas Jus Mengkudu

Kesehatan 14 Agu 2017

Kenali Manfaat dan Kandungan Zat dalam Segelas Jus Mengkudu

Kenali Manfaat dan Kandungan Zat dalam Segelas  - Buah mengkudu awalnya menjadi salah satu buah yang tidak begitu dikenal dan disukai masyarakat. Namun,

Promosi Produk Jualan Lewat Blog

Tips 23 Agu 2018

Promosi Produk Jualan Lewat Blog

Saat ini, era di mana perkembangan teknologi berkembang pesat, menggunakan blog sebagai sarana untuk mempromosikan produk yang kita jual makin banyak

MU
Copyright © GileLuDro.com 2020 - All rights reserved
Copyright © GileLuDro.com 2020
All rights reserved
Tutup Iklan
hijab