Tutup Iklan
hijab
hijab
Konsumsi Makanan dan Minuman Berikut untuk Menurunkan Berat Badan

Konsumsi Makanan dan Minuman Berikut untuk Menurunkan Berat Badan

Admin
26 Jul 2018
Dibaca : 422x

Banyak orang yang ingin mendapatkan tubuh bak model. Hal ini tidak jauh juga karena adanya konsep cantik yang selalu disuguhkan oleh media dan produk kecantikan. Tubuh yang bagus adalah tubuh yang langsing dan ramping serta tinggi. Oleh karena itu semua orang khususnya wanita banyak yang ingin memiliki tubuh yang ramping. Untuk mendapatkan tubuh yang ramping tidaklah mudah, olahraga harus terus dijalani. Tidak hanya itu, pola makan yang baik juga harus dilakukan agar body goals bisa tercapai. Nah berikut ini ada beberapa makanan yang bisa menjadi referensi agar bisa menurunkan berat badan dan mendapatkan tubuh ramping cantik.

  • Apel

Apel merupakan salah satu makanan yang akan membantu menurunkan berat badan. Apel memiliki lectin yang mampu memperlambat proses pencernaan. Tidka hanya itu, apel juga bisa membuat kenyang lebih lama. Sehingga perut tidak akan sering lapar dan membuat sering makan.

  • Ubi

Ubi juga menjadi salah satu makanan yang bisa membuat lebih kenyang dan memiliki kandungan karbohidrat yang lebih sedikit, jika dibandingkan dengan nasi. Untuk itu ubi ini akan lebih efektif jika digunakan untuk proses penurunan berat badan. Perut tidak akan sering kelaparan dan lebih kenyang dibandingkan biasanya.

  • Air putih

Dalam banyak hal, dokter sering menganjurkan pasiennya untuk banyak memnium air putih karena memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Secara logika tubuh memiliki lebih banyak kandungan air dibandingkan dengan daging. Ternyata air juga bisa digunakan untuk menurunkan berat badan. Apalagi air putih bisa lebih mengenyangkan.

  • Madu dan jeruk nipis

Madu dan jeruk nipis yang digabung menjadi satu juga bisa menjadi minuman yang membantu proses penuruan berat badan. Jeruk nipis atau paling tidak lemon bisa membantu secara efektif menurunkan berat badan, sementara madu akan menjadi pemanis bagi jeruk yang asam.

  • Kentang

Kentang juga memiliki kandungan karbohidrat yang lebih sedikit jika dibandingkan dengan nasi. Utuk itu, kentang bisa menjadi pilihan saat ingin menurunkan berat badan.

Nah itu beberapa makanan dan minuman yang mampu membanru proses enuruan berat badan lebih cepat.

Baca Juga:
Lokasi Wisata Kuliner Paling Terkenal di Banda Aceh

Wisata 13 Jul 2018

Lokasi Wisata Kuliner Paling Terkenal di Banda Aceh

Daerah yang letaknya paling barat Indonesia adalah Banda Aceh. Kota ini meskipun kecil tetapi perkembangan penduduknya begitu pesat serta terdapat banyak

Rahasia Strategi Pemasaran Jualan Highheels Secara Online

Sharing 14 Sep 2018

Rahasia Strategi Pemasaran Jualan Highheels Secara Online

Sepatu berhak atau high heels telah menjadi bagian penting dalam mendukung penampilan wanita. High heels telah menjadi ikon fashion karena bagi pemakainya

Tips Memuaskan Istri Diatas Ranjang

Kesehatan 15 Sep 2017

Tips Memuaskan Istri Diatas Ranjang

Tips Memuaskan Istri Diatas Ranjang - Aktifitas diatas ranjang sudah bukan merupakan hal yang aneh lagi bagi pasangan suami istri apalagi bagi pasangan muda

4 Destinasi Educational Virtual Tour Yang Harus DiIkuti Saat Liburan

Wisata 29 Jul 2020

4 Destinasi Educational Virtual Tour Yang Harus DiIkuti Saat Liburan

Educational virtual tour pada dasarnya adalah bentuk fotografi interaktif yang memungkinkan pengguna menjelajahi lokasi secara digital, melalui situs atau

Beberapa Faktor yang Membuat Payudara Menjadi Besar

Unik 18 Sep 2017

Beberapa Faktor yang Membuat Payudara Menjadi Besar

Beberapa faktor yang Membuat Payudara Menjadi Besar - Payudara merupakan organ tubuh yang terdiri dari lemak, kelenjar susu, kolagen dan jaringan ikat yang

boycott china

Tips 16 Des 2019

Putuskan Hubungan Diplomatik dengan China!

BOIKOT PRODUK CINA: SEKARANG!! Jakarta, 16 Desember 2019 Kejahatan dan kebiadaban  pemerintah Cina sudah semakin nyata. Sesuai pembukaan UUD 1945,

MU
Copyright © GileLuDro.com 2021 - All rights reserved
Copyright © GileLuDro.com 2021
All rights reserved
Tutup Iklan
hijab