Tutup Iklan
hijab
glowhite
Konsumsi Makanan dan Minuman Berikut untuk Menurunkan Berat Badan

Konsumsi Makanan dan Minuman Berikut untuk Menurunkan Berat Badan

Admin
26 Jul 2018
Dibaca : 195x

Banyak orang yang ingin mendapatkan tubuh bak model. Hal ini tidak jauh juga karena adanya konsep cantik yang selalu disuguhkan oleh media dan produk kecantikan. Tubuh yang bagus adalah tubuh yang langsing dan ramping serta tinggi. Oleh karena itu semua orang khususnya wanita banyak yang ingin memiliki tubuh yang ramping. Untuk mendapatkan tubuh yang ramping tidaklah mudah, olahraga harus terus dijalani. Tidak hanya itu, pola makan yang baik juga harus dilakukan agar body goals bisa tercapai. Nah berikut ini ada beberapa makanan yang bisa menjadi referensi agar bisa menurunkan berat badan dan mendapatkan tubuh ramping cantik.

  • Apel

Apel merupakan salah satu makanan yang akan membantu menurunkan berat badan. Apel memiliki lectin yang mampu memperlambat proses pencernaan. Tidka hanya itu, apel juga bisa membuat kenyang lebih lama. Sehingga perut tidak akan sering lapar dan membuat sering makan.

  • Ubi

Ubi juga menjadi salah satu makanan yang bisa membuat lebih kenyang dan memiliki kandungan karbohidrat yang lebih sedikit, jika dibandingkan dengan nasi. Untuk itu ubi ini akan lebih efektif jika digunakan untuk proses penurunan berat badan. Perut tidak akan sering kelaparan dan lebih kenyang dibandingkan biasanya.

  • Air putih

Dalam banyak hal, dokter sering menganjurkan pasiennya untuk banyak memnium air putih karena memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Secara logika tubuh memiliki lebih banyak kandungan air dibandingkan dengan daging. Ternyata air juga bisa digunakan untuk menurunkan berat badan. Apalagi air putih bisa lebih mengenyangkan.

  • Madu dan jeruk nipis

Madu dan jeruk nipis yang digabung menjadi satu juga bisa menjadi minuman yang membantu proses penuruan berat badan. Jeruk nipis atau paling tidak lemon bisa membantu secara efektif menurunkan berat badan, sementara madu akan menjadi pemanis bagi jeruk yang asam.

  • Kentang

Kentang juga memiliki kandungan karbohidrat yang lebih sedikit jika dibandingkan dengan nasi. Utuk itu, kentang bisa menjadi pilihan saat ingin menurunkan berat badan.

Nah itu beberapa makanan dan minuman yang mampu membanru proses enuruan berat badan lebih cepat.

Baca Juga:
Tingkatkan Penjualan dengan Memanfaatkan Jasa Review Online

Unik 19 Feb 2017

Tingkatkan Penjualan dengan Memanfaatkan Jasa Review Online

Jasa review kini mulai banyak dibutuhkan seiring dengan meningkatnya jumlah orang yang ingin menawarkan produk mereka secara online atau ingin meningkatkan

Kopi Ginseng Kuat Bahan Herbal yang Kaya Manfaat

Sharing 22 Jul 2018

Kopi Ginseng Kuat Bahan Herbal yang Kaya Manfaat

Bagi pasangan yang yang sudah menikah tentu saja hubungan intim adalah sebuah kebutuhan yang mana bisa untuk menjaga keharmonisan dari rumah tangga. Namun

Tingkatkan Penjualan Sandal Online mu dengan Cara ini

Tips 21 Sep 2018

Tingkatkan Penjualan Sandal Online mu dengan Cara ini

Untuk metode pemasaran online Anda bisa memasang iklan melalui situs penyedia iklan seperti, Google Adwords, SEO, dan social media seperti Facebook Ads,

Ini nih Rahasia Pria yang Banyak Dikagumi Wanita

Tips 26 Sep 2018

Ini nih Rahasia Pria yang Banyak Dikagumi Wanita

Sebenarnya untuk menjadi pusat perhatian wanita tidaklah sulit bila kamu sudah mengetahui hal yang mendasar tentangnya dan juga tentang dirimu sendiri. Lain

Pelayanan Kesehatan di Klinik Ammara Sahya

Unik 8 Maret 2017

Pelayanan Kesehatan di Klinik Ammara Sahya

Pelayanan Kesehatan di Klinik Ammara Sahya - Klinik Ammara Sahya merupakan klinik yang memberikan pelayanan kepada masyarakat khususnya dibidang kesehatan

Benarkah Kacamata Anti Radiasi Bisa Menjaga Kesehatan Mata?

Kesehatan 18 Sep 2018

Benarkah Kacamata Anti Radiasi Bisa Menjaga Kesehatan Mata?

Mata merupakan salah satu organ tubuh yang sangat penting. Mata yang mengalami masalah akan mengganggu aktivitas sepanjang hari. Oleh sebab itu, perlu menjaga

glowhite
Copyright © GileLuDro.com 2019 - All rights reserved
Copyright © GileLuDro.com 2019
All rights reserved
Tutup Iklan
powerman