
Banyak sekali tanaman di sekitar kita yang ternyata memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa, dan seringkali kita tak menyadarinya karena tak pernah ada yang membahasnya. Tapi sesungguhnya jika kembali ke zaman dahulu, banyak orang tua yang sudah memanfaatkan dedaunan ini sebagai minuman herbal dalam mengatasi berbagai masalah kesehatan seperti menurunkan kolesterol, asam urat, darah tinggi dan gula darah.
Beberapa dedauan dengan kandungan antioksidannya yang kuat bahkan diyakini mampu mencegah kanker. Jika ingin mencoba membuat rebusan daun sendiri di rumah sebagai penurun kolesterol dan darah tinggi, ini dia beberapa resepnya.
Resep Rebusan Daun Kersen
Bahan :
1 genggam daun kersen
600 ml air
Cara membuat :
1.Cuci bersih daun kersen, sebaiknya ambil daun yang cukup tua.
2.Rebus air bersama daun kersen, tunggu hingga mendidih dan airnya berubah kecokelatan.
3.Angkat lalu saring air rebusannya ke dalam gelas.
4.Nikmati selagi hangat, rasanya akan pahit tapi sebaiknya tidak ditambah gula.
Resep Rebusan Daun Murbei
Bahan :
5 lembar daun murbei
250 ml air panas
1 sdt madu (optional)
Cara membuat :
1.Ambil daun murbei segar, jangan terlalu tua atau terlalu muda.
2.Cuci bersih untuk menghilangkan getahnya. Rebus air hingga mendidih.
3.Masukkan daun murbei dan rebus selama 5 menit atau hingga airnya kecokelatan. Angkat.
4.Saring ke dalam cangkir, tambahkan madu jika ingin menambah sedikit pemanis.
5.Nikmati air rebusan daun murbei selagi hangat.
3. Resep Rebusan Daun Rambutan
Bahan :
5-6 lembar daun rambutan muda
350 ml air
1 sdt madu
Cara membuat :
1.Cuci bersih daun rambutan. Rebus air hingga mendidih.
2.Masukkan daun rambutan, masak selama 5 menit atau hingga airnya berubah warna hijau kecokelatan.
3.Angkat dan saring ke dalam cangkir, tambahkan madu jika suka.
4.Nikmati air rebusan daun rambutan selagi hangat untuk menjaga kesehatan.
4. Resep Teh Herbal Daun Sirsak
Bahan :
4 lembar daun sirsak
350 ml air
1 sdt madu
Cara membuat :
1.Cuci bersih daun sirsak, potong jadi dua.
2.Rebus daun sirsak dengan air hingga mendidih dan airnya berubah kecokelatan. Angkat.
3.Saring ke dalam gelas. Tambahkan madu/gula, aduk hingga larut.
4.Nikmati teh daun sirsak sebagai teh herbal, rasanya mungkin agak pahit tapi itulah yang berkhasiat menurunkan kolesterol.
5. Resep Daun Rebusan Pandan
Bahan :
6 lembar daun pandan wangi
2 gelas air/secukupnya
Cara membuat :
1.Cuci bersih daun pandan lalu iris tipis.
2.Rebus air hingga mendidih, masukkan daun pandan.
3.Rebus hingga air berubah warna kehijauan.
4.Jika sudah harum, angkat.
5.Saring dan tuang ke dalam gelas-gelas, nikmati selagi hangat.
6. Resep Rebusan Daun Pepaya
Bahan :
2 lembar daun pepaya
400 ml air
Cara membuat :
1.Cuci bersih daun pepaya, remas-remas agar agak layu.
2.Rebus air hingga mendidih, masukkan daun pepaya.
3.Didihkan selama 5-10 menit, hingga airnya berubah warna dan daun pepaya cukup matang.
4.Saring air rebusannya ke dalam gelas, minum selagi hangat.
5.Boleh tambahkan sedikit madu sebagai pemanis karena rasanya cenderung pahit.
Yuk coba semua resep rebusan daun penurun kolesterol ini di rumah agar tubuh tetap sehat!
Tips 18 Jul 2024
8 Cara Menambah Viewers Tiktok Tanpa Aplikasi Termudah
Tiktok telah menjadi salah satu platform media sosial yang paling populer saat ini, dengan jutaan Tiktokers aktif yang membagikan konten-konten kreatif mereka
Pendidikan 15 Apr 2025
Daftar Passing Grade SNBT UGM 2026 Jurusan Saintek dan Soshum Terbaru
Setiap tahun, Universitas Gadjah Mada (UGM) menjadi salah satu pilihan utama bagi para calon mahasiswa di Indonesia. Dengan program studi yang berkualitas, UGM
Pendidikan 4 Maret 2025
Strategi Efektif Mempersiapkan SNBT 2026 dengan Belajar Online
Dalam menghadapi ujian seleksi nasional, persiapan yang matang menjadi kunci keberhasilan. Salah satu ujian yang banyak diikuti oleh calon mahasiswa di
Wisata 9 Jun 2025
Rental Kendaraan dan Travel Agent: Meningkatkan Visibilitas Melalui Promosi Digital
Di era digital saat ini, bisnis rental kendaraan dan travel agent semakin bersaing untuk menarik perhatian calon konsumen. Salah satu cara yang cukup efektif
Pendidikan 22 Jan 2026
Latihan TOEFL online berbasis kelompok soal terstandar merupakan inovasi pembelajaran yang dirancang untuk menjawab kebutuhan persiapan tes bahasa Inggris
Pendidikan 28 Apr 2025
Tips Menghadapi Tryout BUMN: Latihan Soal dan Simulasi untuk Meningkatkan Skor
Menghadapi tryout BUMN bisa menjadi tantangan yang cukup besar, terutama bagi calon pegawai yang ingin bergabung dengan Badan Usaha Milik Negara. Proses