
Banyak sekali tanaman di sekitar kita yang ternyata memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa, dan seringkali kita tak menyadarinya karena tak pernah ada yang membahasnya. Tapi sesungguhnya jika kembali ke zaman dahulu, banyak orang tua yang sudah memanfaatkan dedaunan ini sebagai minuman herbal dalam mengatasi berbagai masalah kesehatan seperti menurunkan kolesterol, asam urat, darah tinggi dan gula darah.
Beberapa dedauan dengan kandungan antioksidannya yang kuat bahkan diyakini mampu mencegah kanker. Jika ingin mencoba membuat rebusan daun sendiri di rumah sebagai penurun kolesterol dan darah tinggi, ini dia beberapa resepnya.
Resep Rebusan Daun Kersen
Bahan :
1 genggam daun kersen
600 ml air
Cara membuat :
1.Cuci bersih daun kersen, sebaiknya ambil daun yang cukup tua.
2.Rebus air bersama daun kersen, tunggu hingga mendidih dan airnya berubah kecokelatan.
3.Angkat lalu saring air rebusannya ke dalam gelas.
4.Nikmati selagi hangat, rasanya akan pahit tapi sebaiknya tidak ditambah gula.
Resep Rebusan Daun Murbei
Bahan :
5 lembar daun murbei
250 ml air panas
1 sdt madu (optional)
Cara membuat :
1.Ambil daun murbei segar, jangan terlalu tua atau terlalu muda.
2.Cuci bersih untuk menghilangkan getahnya. Rebus air hingga mendidih.
3.Masukkan daun murbei dan rebus selama 5 menit atau hingga airnya kecokelatan. Angkat.
4.Saring ke dalam cangkir, tambahkan madu jika ingin menambah sedikit pemanis.
5.Nikmati air rebusan daun murbei selagi hangat.
3. Resep Rebusan Daun Rambutan
Bahan :
5-6 lembar daun rambutan muda
350 ml air
1 sdt madu
Cara membuat :
1.Cuci bersih daun rambutan. Rebus air hingga mendidih.
2.Masukkan daun rambutan, masak selama 5 menit atau hingga airnya berubah warna hijau kecokelatan.
3.Angkat dan saring ke dalam cangkir, tambahkan madu jika suka.
4.Nikmati air rebusan daun rambutan selagi hangat untuk menjaga kesehatan.
4. Resep Teh Herbal Daun Sirsak
Bahan :
4 lembar daun sirsak
350 ml air
1 sdt madu
Cara membuat :
1.Cuci bersih daun sirsak, potong jadi dua.
2.Rebus daun sirsak dengan air hingga mendidih dan airnya berubah kecokelatan. Angkat.
3.Saring ke dalam gelas. Tambahkan madu/gula, aduk hingga larut.
4.Nikmati teh daun sirsak sebagai teh herbal, rasanya mungkin agak pahit tapi itulah yang berkhasiat menurunkan kolesterol.
5. Resep Daun Rebusan Pandan
Bahan :
6 lembar daun pandan wangi
2 gelas air/secukupnya
Cara membuat :
1.Cuci bersih daun pandan lalu iris tipis.
2.Rebus air hingga mendidih, masukkan daun pandan.
3.Rebus hingga air berubah warna kehijauan.
4.Jika sudah harum, angkat.
5.Saring dan tuang ke dalam gelas-gelas, nikmati selagi hangat.
6. Resep Rebusan Daun Pepaya
Bahan :
2 lembar daun pepaya
400 ml air
Cara membuat :
1.Cuci bersih daun pepaya, remas-remas agar agak layu.
2.Rebus air hingga mendidih, masukkan daun pepaya.
3.Didihkan selama 5-10 menit, hingga airnya berubah warna dan daun pepaya cukup matang.
4.Saring air rebusannya ke dalam gelas, minum selagi hangat.
5.Boleh tambahkan sedikit madu sebagai pemanis karena rasanya cenderung pahit.
Yuk coba semua resep rebusan daun penurun kolesterol ini di rumah agar tubuh tetap sehat!
Pendidikan 19 Apr 2025
Beasiswa dengan Skor TOEFL: Panduan Lengkap untuk Mahasiswa Internasional
Bagi mahasiswa internasional yang bercita-cita melanjutkan pendidikan di luar negeri, salah satu syarat penting yang seringkali menjadi pertimbangan adalah
Sharing 10 Jul 2018
Harga Produk Kopi Kuat Arab Ranjang Goyang
Beberapa pasangan mengalami masalah saat melakukan hubungan intim. Padahal hubungan bersama pasangan juga menjadi salah satu pemicu keharmonisan dalam rumah
Pendidikan 23 Maret 2025
Cara Memaksimalkan Tryout CPNS 2026 untuk Persiapan Sukses
Menghadapi pendaftaran CPNS 2026 adalah langkah penting bagi banyak individu yang ingin mengabdi kepada negara. Persaingan yang ketat menuntut setiap calon
Pendidikan 14 Jan 2025
Langkah Menuju Generasi Berakhlak Mulia: Program Beasiswa SMA Al Masoem
Boarding School Al Masoem Bandung menawarkan program beasiswa SMA sebagai upaya untuk mendidik generasi muda dengan nilai-nilai berakhlak mulia. Sebagai salah
Tips 10 Apr 2025
Bisnis Dropship Terpercaya dan Pentingnya Tracking Order Otomatis
Di era digital saat ini, banyak orang yang mulai beralih ke bisnis online sebagai sumber pendapatan. Salah satu model bisnis yang banyak diminati adalah bisnis
Tips 15 Apr 2025
Kampanye Pemasaran Online vs Konvensional: Mana yang Lebih Efisien?
Dalam era digital saat ini, pemasaran memiliki peranan penting dalam keberhasilan bisnis. Dua pendekatan utama yang sering dipertimbangkan oleh pebisnis adalah