
Banyak sekali tanaman di sekitar kita yang ternyata memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa, dan seringkali kita tak menyadarinya karena tak pernah ada yang membahasnya. Tapi sesungguhnya jika kembali ke zaman dahulu, banyak orang tua yang sudah memanfaatkan dedaunan ini sebagai minuman herbal dalam mengatasi berbagai masalah kesehatan seperti menurunkan kolesterol, asam urat, darah tinggi dan gula darah.
Beberapa dedauan dengan kandungan antioksidannya yang kuat bahkan diyakini mampu mencegah kanker. Jika ingin mencoba membuat rebusan daun sendiri di rumah sebagai penurun kolesterol dan darah tinggi, ini dia beberapa resepnya.
Resep Rebusan Daun Kersen
Bahan :
1 genggam daun kersen
600 ml air
Cara membuat :
1.Cuci bersih daun kersen, sebaiknya ambil daun yang cukup tua.
2.Rebus air bersama daun kersen, tunggu hingga mendidih dan airnya berubah kecokelatan.
3.Angkat lalu saring air rebusannya ke dalam gelas.
4.Nikmati selagi hangat, rasanya akan pahit tapi sebaiknya tidak ditambah gula.
Resep Rebusan Daun Murbei
Bahan :
5 lembar daun murbei
250 ml air panas
1 sdt madu (optional)
Cara membuat :
1.Ambil daun murbei segar, jangan terlalu tua atau terlalu muda.
2.Cuci bersih untuk menghilangkan getahnya. Rebus air hingga mendidih.
3.Masukkan daun murbei dan rebus selama 5 menit atau hingga airnya kecokelatan. Angkat.
4.Saring ke dalam cangkir, tambahkan madu jika ingin menambah sedikit pemanis.
5.Nikmati air rebusan daun murbei selagi hangat.
3. Resep Rebusan Daun Rambutan
Bahan :
5-6 lembar daun rambutan muda
350 ml air
1 sdt madu
Cara membuat :
1.Cuci bersih daun rambutan. Rebus air hingga mendidih.
2.Masukkan daun rambutan, masak selama 5 menit atau hingga airnya berubah warna hijau kecokelatan.
3.Angkat dan saring ke dalam cangkir, tambahkan madu jika suka.
4.Nikmati air rebusan daun rambutan selagi hangat untuk menjaga kesehatan.
4. Resep Teh Herbal Daun Sirsak
Bahan :
4 lembar daun sirsak
350 ml air
1 sdt madu
Cara membuat :
1.Cuci bersih daun sirsak, potong jadi dua.
2.Rebus daun sirsak dengan air hingga mendidih dan airnya berubah kecokelatan. Angkat.
3.Saring ke dalam gelas. Tambahkan madu/gula, aduk hingga larut.
4.Nikmati teh daun sirsak sebagai teh herbal, rasanya mungkin agak pahit tapi itulah yang berkhasiat menurunkan kolesterol.
5. Resep Daun Rebusan Pandan
Bahan :
6 lembar daun pandan wangi
2 gelas air/secukupnya
Cara membuat :
1.Cuci bersih daun pandan lalu iris tipis.
2.Rebus air hingga mendidih, masukkan daun pandan.
3.Rebus hingga air berubah warna kehijauan.
4.Jika sudah harum, angkat.
5.Saring dan tuang ke dalam gelas-gelas, nikmati selagi hangat.
6. Resep Rebusan Daun Pepaya
Bahan :
2 lembar daun pepaya
400 ml air
Cara membuat :
1.Cuci bersih daun pepaya, remas-remas agar agak layu.
2.Rebus air hingga mendidih, masukkan daun pepaya.
3.Didihkan selama 5-10 menit, hingga airnya berubah warna dan daun pepaya cukup matang.
4.Saring air rebusannya ke dalam gelas, minum selagi hangat.
5.Boleh tambahkan sedikit madu sebagai pemanis karena rasanya cenderung pahit.
Yuk coba semua resep rebusan daun penurun kolesterol ini di rumah agar tubuh tetap sehat!
Pendidikan 22 Jun 2025
Meningkatkan Kemampuan Geografi dengan Tryout Online Geografi Peta Wilayah
Belajar geografi merupakan salah satu cara terbaik untuk memahami dunia di sekitar kita, termasuk peta wilayah yang mendeskripsikan lokasi, fitur, serta
Tips 24 Maret 2025
Mengapa Jasa Viral Marketing Penting untuk Bisnis Digital?
Di era digital saat ini, persaingan antar bisnis semakin ketat. Setiap perusahaan berlomba-lomba untuk menarik perhatian konsumen dan meningkatkan
Tips 8 Apr 2025
Jasa Komentar IG: Trik Cepat Tambah Interaksi di Postinganmu
Di era digital saat ini, kehadiran media sosial memiliki peran yang sangat penting dalam membangun brand dan meningkatkan interaksi dengan audiens. Salah satu
Tips 17 Apr 2025
Kapan Waktu yang Tepat Menggunakan Jasa Share YouTube?
Dalam era digital saat ini, YouTube telah menjadi salah satu platform terbesar untuk berbagi video. Banyak individu dan perusahaan memanfaatkan potensi
Tips 8 Jun 2025
Jasa Social Media Management dan Pelatihan Digital Marketing: Memanfaatkan Potensi untuk Bisnis Anda
Dalam era digital saat ini, pemasaran melalui media sosial menjadi salah satu strategi yang paling efektif untuk meningkatkan visibilitas dan keuntungan
Pendidikan 28 Apr 2025
Tips Lolos Seleksi BUMN: Rutin Latihan dan Terapkan Strategi Paling Jitu
Menghadapi seleksi BUMN adalah tantangan yang tidak bisa dianggap sepele. Ribuan pelamar bersaing untuk mendapatkan posisi yang diinginkan, sehingga persiapan