Tutup Iklan
hijab
rajaview
Tips Mengencangkan Payudara Setelah Melahirkan

Tips Mengencangkan Payudara Setelah Melahirkan

Admin
22 Agu 2017
Dibaca : 1060x

Tips Mengencangkan Payudara Setelah Melahirkan - Salah satu aset paling berharga bagi wanita adalah payudara. Namun seiring dengan waktu, keindahan dan kekencangan payudara akan berkurang terlebih lagi setelah melahirkan dan menyusui. Bagi wanita fase kehamilan serta persalinan merupakan fase kehidupan yang membahagiakan . Tetapi setelah masa itu lewat maka ada yang dikhawatirkan pada sebagian wanita yaitu adanya perubahan dalam bentuk payudara. Pasti ga mau kan memiliki payudara yang kendur? Walaupun telah memiliki anak, pasti ingin tetap tampil menarik dan salah satunya adalah dengan merawat payudara agar tetap kencang.

Berbagai faktor yang dapat menyebabkan payudara menjadi kendur setelah melahirkan salah satunya adalah karena terjadi peregangan jaringan ligamen yang membuat payudara tampak melebar dan kendur. Faktor lainnya yaitu gaya hidup yang tidak sesuai seperti kebiasaan merokok, obesitas serta kurangnya berolahraga. Berikut ini tips agar payudara tetap kencang setelah melahirkan.

  • -Olahraga Push-up

Merupakan cara yang efektif dan ringan untuk dilakukan dalam langkah mengencangkan payudara secara alami. Organ payudara terdiri dari jaringan lunak sehingga tidak bisa mengencangkannya sama seperti latihan pengencangan jaringan otot yang biasa. Dengan gerakan push-up dapat membantu memperkuat otot punggung juga dada sehingga payudara menjadi lebih kencang.

  • Perawatan Dengan Menggunakan Masker

Masker yang digunakan yaitu dengan menghaluskan mentimun dan kuning telur yang kemudian dicampur rata. Dan setelah itu oleskan masker pada area payudara dan biarkan selama kurang lebih 30 menit. Setelah mengering, dibilas dengan air hangat. Masker ini dapat membantu utnuk proses pemulihan payudara yang mengendur.

  • Konsumsi Ramuan Pepaya

Buah pepaya memiliki kandungan enzim yang berfungsi untuk mengembalikan jaringan tubuh yang rusak. Ramuan pepaya hanya perlu mencampurkan beberapa potong pepaya, susu kedelai, perasan jeruk nipis dan satu sendok madu. Masukkan ke dalam blender dan minum secara rutin sebanyak 2 kali sehari.

  • Memijat Payudara

Cara yang efektif lainnya yaitu dengan cara memijat payudara agar dapat mengembalikan otot payudara yang kendur setelah melahirkan. Pada saat memijat dapat menggunakan minyak sereh agar dapat mengembalikan kelembaban kulit.

  • Menggunakan Bra yang Tepat

Penggunaan bra yang tepat dapat menentukan kesehatan dan keindahan payudara. Pilihlah jenis bra yang benar dan yang disarankan oleh medis. Sesuaikan bra dengan ukuran payudara agar tetap nyaman saat melakukan aktivitas.

Di samping hal-hal tersebut di atas, anda dapat menggunakan bra pembesar payudara yang terbuat dari bahan alami dan aman untuk digunakan. Bra ini dapat mengangkat payudara serta membentuk payudara menjadi lebih indah, tegak dan tinggi serta berisi.

Mudah bukan mengencangkan payudara setelah melahirkan? Dengan disiplin dan tekad yang kuat anda dapat mempraktekkan tips-tips di atas. Jangan lupa menjaga kebersihan, miliki payudara yang terawat dan bersih agar terhindar dari penyakit yang dapat menyerang payudara anda.

   

Berita Terkait
Baca Juga:
Tips Memilih Sabun Wajah untuk Kulit muka Berjerawat

Sharing 2 Okt 2017

Tips Memilih Sabun Wajah untuk Kulit muka Berjerawat

Tips Memilih Sabun Wajah untuk Kulit muka Berjerawat - Pada dasarnya sebelum anda memutuskan untuk menggunakan sabun wajah ada baiknya jika disesuaikan dengan

Makanan Khas Semarang yang Endeus

Kuliner 14 Agu 2018

Makanan Khas Semarang yang Endeus

Kota-kota yang berada di Indonesia hampir semunya memiliki julukan yang unik. Seperti kota Semarang yang memiliki beberapa julukan sebagai kota lumpia karena

Mudah Cara Membuat Obat Kolesterol Alami Dengan Cepat Tanpa Ribet

Sharing 5 Jul 2018

Mudah Cara Membuat Obat Kolesterol Alami Dengan Cepat Tanpa Ribet

Obat kolesterol alami memang menjadi pilihan yang paling banyak digunakan masyarakat kita, selain jauh dari efek samping, khasiat nya juga telah banyak

Bentar Lagi Reuni, Seneng Apa Ngga Yaa..

Unik 14 Feb 2017

Bentar Lagi Reuni, Seneng Apa Ngga Yaa..

  Gileludro... Bentar Lagi Reuni, Seneng Apa Ngga Yaa..??? Kalo denger kata reuni, rasanya nggak kerasa kalo kita ini sudah tambah tua dan ingat

Inilah Masakan Lokal yang Mendunia

Kuliner 14 Feb 2017

Inilah Masakan Lokal yang Mendunia

Inilah Masakan Lokal yang Mendunia- Indonesia memiliki banyak rempah sehingga kulinernya juga khas dengan rasa nikmat yang beragam. Banyak wisatawan

Segelas Es Kopi Yang Bikin Lasno Ribut Sama Istri

Unik 13 Feb 2017

Segelas Es Kopi Yang Bikin Lasno Ribut Sama Istri

Gileludro.... Segelas Es Kopi Yang Bikin Lasno Ribut Sama Istri. Hanya karena masalah sepele, rumah tangga Lasno dan Nurhalimah jadi tidak harmonis. Maunya

rajatv
Copyright © GileLuDro.com 2021 - All rights reserved
Copyright © GileLuDro.com 2021
All rights reserved
Tutup Iklan
Bli Review