Tutup Iklan
hijab
RajaKomen
Tips Mengencangkan Payudara Setelah Melahirkan

Tips Mengencangkan Payudara Setelah Melahirkan

Admin
22 Agu 2017
Dibaca : 1341x

Tips Mengencangkan Payudara Setelah Melahirkan - Salah satu aset paling berharga bagi wanita adalah payudara. Namun seiring dengan waktu, keindahan dan kekencangan payudara akan berkurang terlebih lagi setelah melahirkan dan menyusui. Bagi wanita fase kehamilan serta persalinan merupakan fase kehidupan yang membahagiakan . Tetapi setelah masa itu lewat maka ada yang dikhawatirkan pada sebagian wanita yaitu adanya perubahan dalam bentuk payudara. Pasti ga mau kan memiliki payudara yang kendur? Walaupun telah memiliki anak, pasti ingin tetap tampil menarik dan salah satunya adalah dengan merawat payudara agar tetap kencang.

Berbagai faktor yang dapat menyebabkan payudara menjadi kendur setelah melahirkan salah satunya adalah karena terjadi peregangan jaringan ligamen yang membuat payudara tampak melebar dan kendur. Faktor lainnya yaitu gaya hidup yang tidak sesuai seperti kebiasaan merokok, obesitas serta kurangnya berolahraga. Berikut ini tips agar payudara tetap kencang setelah melahirkan.

  • -Olahraga Push-up

Merupakan cara yang efektif dan ringan untuk dilakukan dalam langkah mengencangkan payudara secara alami. Organ payudara terdiri dari jaringan lunak sehingga tidak bisa mengencangkannya sama seperti latihan pengencangan jaringan otot yang biasa. Dengan gerakan push-up dapat membantu memperkuat otot punggung juga dada sehingga payudara menjadi lebih kencang.

  • Perawatan Dengan Menggunakan Masker

Masker yang digunakan yaitu dengan menghaluskan mentimun dan kuning telur yang kemudian dicampur rata. Dan setelah itu oleskan masker pada area payudara dan biarkan selama kurang lebih 30 menit. Setelah mengering, dibilas dengan air hangat. Masker ini dapat membantu utnuk proses pemulihan payudara yang mengendur.

  • Konsumsi Ramuan Pepaya

Buah pepaya memiliki kandungan enzim yang berfungsi untuk mengembalikan jaringan tubuh yang rusak. Ramuan pepaya hanya perlu mencampurkan beberapa potong pepaya, susu kedelai, perasan jeruk nipis dan satu sendok madu. Masukkan ke dalam blender dan minum secara rutin sebanyak 2 kali sehari.

  • Memijat Payudara

Cara yang efektif lainnya yaitu dengan cara memijat payudara agar dapat mengembalikan otot payudara yang kendur setelah melahirkan. Pada saat memijat dapat menggunakan minyak sereh agar dapat mengembalikan kelembaban kulit.

  • Menggunakan Bra yang Tepat

Penggunaan bra yang tepat dapat menentukan kesehatan dan keindahan payudara. Pilihlah jenis bra yang benar dan yang disarankan oleh medis. Sesuaikan bra dengan ukuran payudara agar tetap nyaman saat melakukan aktivitas.

Di samping hal-hal tersebut di atas, anda dapat menggunakan bra pembesar payudara yang terbuat dari bahan alami dan aman untuk digunakan. Bra ini dapat mengangkat payudara serta membentuk payudara menjadi lebih indah, tegak dan tinggi serta berisi.

Mudah bukan mengencangkan payudara setelah melahirkan? Dengan disiplin dan tekad yang kuat anda dapat mempraktekkan tips-tips di atas. Jangan lupa menjaga kebersihan, miliki payudara yang terawat dan bersih agar terhindar dari penyakit yang dapat menyerang payudara anda.

   

Berita Terkait
Baca Juga:
Tips Membangun Rumah Dengan Dana Terbatas

Sharing 5 Okt 2021

Tips Membangun Rumah Dengan Dana Terbatas

Saat ini telah banyak dikembangkan perumahan siap huni, namun meskipun demikian, tidak sedikit orang yang berkeinginan untuk membangun rumahnya sendiri.

Hindari Makanan Ini Bagi Penderita Kolesterol dan Asam Urat

Kesehatan 10 Agu 2017

Hindari Makanan Ini Bagi Penderita Kolesterol dan Asam Urat

Hindari Makanan Ini Bagi Penderita Kolesterol dan Asam Urat - Kolesterol dan asam urat merupakan dua penyakit yang saling terkait. Pasalnya, kolesterol

Efek Positif Yang Didapatkan Dari Hipnoterapi

Tips 30 Maret 2022

Efek Positif Yang Didapatkan Dari Hipnoterapi

Mungkin anda sudah pernah mendengar tentang hipnoterapi? Belakangan ini, hipnoterapi sering dipakai sebagai terapi untuk mengubah sebuah kebiasaan atau juga

Obat Herbal Alami yang Aman dan Terjamin Sehat

Kesehatan 11 Jul 2018

Obat Herbal Alami yang Aman dan Terjamin Sehat

Mengobati penyakit, mencegah penyakit hingga mengatasi gejalan hadirnya penyakit dapat dilakukan dengan cara tradisional, alami, cepat bekerja pada tubuh, aman

Kenali tanda bahwa Jantung Anda kurang Bekerja dengan Baik

Unik 17 Apr 2017

Kenali tanda bahwa Jantung Anda kurang Bekerja dengan Baik

Kenali tanda bahwa Jantung Anda kurang Bekerja dengan Baik.- Hati-hati dengan penyakit jantung, karena bisa menyerang anda dengan tiba-tiba. Itulah kenapa

Nasi Tumpeng Kebuli Enak dan Lezat Hanya di Nasi Tumpeng Jakarta

Kuliner 30 Jul 2019

Nasi Tumpeng Kebuli Enak dan Lezat Hanya di Nasi Tumpeng Jakarta

Pasti sudah tahu nasi kebuli? Yaitu salah satu kuliner yang sudah melekat pada masyarakat Indonesia dengan mayoritas muslim ini dan dikenal mempunyai aroma,

rajatv
Copyright © GileLuDro.com 2023 - All rights reserved
Copyright © GileLuDro.com 2023
All rights reserved
Tutup Iklan
hijab