Tutup Iklan
hijab
hijab
Tips Mengencangkan Payudara Setelah Melahirkan

Tips Mengencangkan Payudara Setelah Melahirkan

Admin
22 Agu 2017
Dibaca : 1197x

Tips Mengencangkan Payudara Setelah Melahirkan - Salah satu aset paling berharga bagi wanita adalah payudara. Namun seiring dengan waktu, keindahan dan kekencangan payudara akan berkurang terlebih lagi setelah melahirkan dan menyusui. Bagi wanita fase kehamilan serta persalinan merupakan fase kehidupan yang membahagiakan . Tetapi setelah masa itu lewat maka ada yang dikhawatirkan pada sebagian wanita yaitu adanya perubahan dalam bentuk payudara. Pasti ga mau kan memiliki payudara yang kendur? Walaupun telah memiliki anak, pasti ingin tetap tampil menarik dan salah satunya adalah dengan merawat payudara agar tetap kencang.

Berbagai faktor yang dapat menyebabkan payudara menjadi kendur setelah melahirkan salah satunya adalah karena terjadi peregangan jaringan ligamen yang membuat payudara tampak melebar dan kendur. Faktor lainnya yaitu gaya hidup yang tidak sesuai seperti kebiasaan merokok, obesitas serta kurangnya berolahraga. Berikut ini tips agar payudara tetap kencang setelah melahirkan.

  • -Olahraga Push-up

Merupakan cara yang efektif dan ringan untuk dilakukan dalam langkah mengencangkan payudara secara alami. Organ payudara terdiri dari jaringan lunak sehingga tidak bisa mengencangkannya sama seperti latihan pengencangan jaringan otot yang biasa. Dengan gerakan push-up dapat membantu memperkuat otot punggung juga dada sehingga payudara menjadi lebih kencang.

  • Perawatan Dengan Menggunakan Masker

Masker yang digunakan yaitu dengan menghaluskan mentimun dan kuning telur yang kemudian dicampur rata. Dan setelah itu oleskan masker pada area payudara dan biarkan selama kurang lebih 30 menit. Setelah mengering, dibilas dengan air hangat. Masker ini dapat membantu utnuk proses pemulihan payudara yang mengendur.

  • Konsumsi Ramuan Pepaya

Buah pepaya memiliki kandungan enzim yang berfungsi untuk mengembalikan jaringan tubuh yang rusak. Ramuan pepaya hanya perlu mencampurkan beberapa potong pepaya, susu kedelai, perasan jeruk nipis dan satu sendok madu. Masukkan ke dalam blender dan minum secara rutin sebanyak 2 kali sehari.

  • Memijat Payudara

Cara yang efektif lainnya yaitu dengan cara memijat payudara agar dapat mengembalikan otot payudara yang kendur setelah melahirkan. Pada saat memijat dapat menggunakan minyak sereh agar dapat mengembalikan kelembaban kulit.

  • Menggunakan Bra yang Tepat

Penggunaan bra yang tepat dapat menentukan kesehatan dan keindahan payudara. Pilihlah jenis bra yang benar dan yang disarankan oleh medis. Sesuaikan bra dengan ukuran payudara agar tetap nyaman saat melakukan aktivitas.

Di samping hal-hal tersebut di atas, anda dapat menggunakan bra pembesar payudara yang terbuat dari bahan alami dan aman untuk digunakan. Bra ini dapat mengangkat payudara serta membentuk payudara menjadi lebih indah, tegak dan tinggi serta berisi.

Mudah bukan mengencangkan payudara setelah melahirkan? Dengan disiplin dan tekad yang kuat anda dapat mempraktekkan tips-tips di atas. Jangan lupa menjaga kebersihan, miliki payudara yang terawat dan bersih agar terhindar dari penyakit yang dapat menyerang payudara anda.

   

Berita Terkait
Baca Juga:
Psikologi di Balik Tokoh Joker Dalam Trilogi Christoper Nolan

Sharing 21 Jul 2020

Psikologi di Balik Tokoh Joker Dalam Trilogi Christoper Nolan

Tokoh Joker yang akhir-akhir ini banyak diperbincangkan oleh penikmat film dari seluruh dunia memang menarik untuk dibahas. Pasalnya, film ini yang mengambil

Cara Mencegah Kehamilan yang Menimbulkan Masalah pada Ibu & Janin

Kesehatan 10 Jun 2020

Cara Mencegah Kehamilan yang Menimbulkan Masalah pada Ibu & Janin

Setiap ibu hamil akan berharap menjalani masa kehamilan yang normal dan lancar hingga tiba saatnya persalinan. Namun kadang ada kondisi medis yang tidak

Kriteria Gudang Yang Baik Bagi Bisnis Anda

Sharing 23 Apr 2021

Kriteria Gudang Yang Baik Bagi Bisnis Anda

Ketika memulai suatu usaha atau bisnis apapun, keberadaan gudang atau warehouse merupakan hal yang sangat penting. Karena dengan memiliki gudang yang

Hindari Obat Kuat Pria Jika Menderita Ini

Kesehatan 6 Jan 2019

Hindari Obat Kuat Pria Jika Menderita Ini

Tidak sedikit pria yang mengalami disfungsi ereksi atau impotensi karena disebabkan oleh berbagai faktor. Seperti yang terjadi akibat mampunyai kadar

Rahasia Kedokteran Dalam Perawatan Kulit Kering Sensitif

Kecantikan 12 Jul 2018

Rahasia Kedokteran Dalam Perawatan Kulit Kering Sensitif

Jenis kulit yang kering akan terlihat lebih kusam dan bekas luka atau jerawat akan lebih lama hilang. Tentu saja hal tersebut akan sangat mengganggu

Berbeda dengan Anemia Biasa, Ini 4 Solusi Penderita Anemia Sideroblastik

Kesehatan 22 Jul 2020

Berbeda dengan Anemia Biasa, Ini 4 Solusi Penderita Anemia Sideroblastik

Anemia Sideroblastik ini tergolong jenis yang langka. Biasanya tubuh mengalami anemia itu akibat kekurangan zat tertentu. Pada anemia jenis ini justru tubuh

Hijab
Copyright © GileLuDro.com 2021 - All rights reserved
Copyright © GileLuDro.com 2021
All rights reserved
Tutup Iklan
Bli Review