Tutup Iklan
hijab
hijab
Tips Mengencangkan Payudara Setelah Melahirkan

Tips Mengencangkan Payudara Setelah Melahirkan

Admin
22 Agu 2017
Dibaca : 1152x

Tips Mengencangkan Payudara Setelah Melahirkan - Salah satu aset paling berharga bagi wanita adalah payudara. Namun seiring dengan waktu, keindahan dan kekencangan payudara akan berkurang terlebih lagi setelah melahirkan dan menyusui. Bagi wanita fase kehamilan serta persalinan merupakan fase kehidupan yang membahagiakan . Tetapi setelah masa itu lewat maka ada yang dikhawatirkan pada sebagian wanita yaitu adanya perubahan dalam bentuk payudara. Pasti ga mau kan memiliki payudara yang kendur? Walaupun telah memiliki anak, pasti ingin tetap tampil menarik dan salah satunya adalah dengan merawat payudara agar tetap kencang.

Berbagai faktor yang dapat menyebabkan payudara menjadi kendur setelah melahirkan salah satunya adalah karena terjadi peregangan jaringan ligamen yang membuat payudara tampak melebar dan kendur. Faktor lainnya yaitu gaya hidup yang tidak sesuai seperti kebiasaan merokok, obesitas serta kurangnya berolahraga. Berikut ini tips agar payudara tetap kencang setelah melahirkan.

  • -Olahraga Push-up

Merupakan cara yang efektif dan ringan untuk dilakukan dalam langkah mengencangkan payudara secara alami. Organ payudara terdiri dari jaringan lunak sehingga tidak bisa mengencangkannya sama seperti latihan pengencangan jaringan otot yang biasa. Dengan gerakan push-up dapat membantu memperkuat otot punggung juga dada sehingga payudara menjadi lebih kencang.

  • Perawatan Dengan Menggunakan Masker

Masker yang digunakan yaitu dengan menghaluskan mentimun dan kuning telur yang kemudian dicampur rata. Dan setelah itu oleskan masker pada area payudara dan biarkan selama kurang lebih 30 menit. Setelah mengering, dibilas dengan air hangat. Masker ini dapat membantu utnuk proses pemulihan payudara yang mengendur.

  • Konsumsi Ramuan Pepaya

Buah pepaya memiliki kandungan enzim yang berfungsi untuk mengembalikan jaringan tubuh yang rusak. Ramuan pepaya hanya perlu mencampurkan beberapa potong pepaya, susu kedelai, perasan jeruk nipis dan satu sendok madu. Masukkan ke dalam blender dan minum secara rutin sebanyak 2 kali sehari.

  • Memijat Payudara

Cara yang efektif lainnya yaitu dengan cara memijat payudara agar dapat mengembalikan otot payudara yang kendur setelah melahirkan. Pada saat memijat dapat menggunakan minyak sereh agar dapat mengembalikan kelembaban kulit.

  • Menggunakan Bra yang Tepat

Penggunaan bra yang tepat dapat menentukan kesehatan dan keindahan payudara. Pilihlah jenis bra yang benar dan yang disarankan oleh medis. Sesuaikan bra dengan ukuran payudara agar tetap nyaman saat melakukan aktivitas.

Di samping hal-hal tersebut di atas, anda dapat menggunakan bra pembesar payudara yang terbuat dari bahan alami dan aman untuk digunakan. Bra ini dapat mengangkat payudara serta membentuk payudara menjadi lebih indah, tegak dan tinggi serta berisi.

Mudah bukan mengencangkan payudara setelah melahirkan? Dengan disiplin dan tekad yang kuat anda dapat mempraktekkan tips-tips di atas. Jangan lupa menjaga kebersihan, miliki payudara yang terawat dan bersih agar terhindar dari penyakit yang dapat menyerang payudara anda.

   

Berita Terkait
Baca Juga:
Ini Dia Bagaimana Orang Kaya Mengatur Keuangannya

Tips 21 Jul 2020

Ini Dia Bagaimana Orang Kaya Mengatur Keuangannya

Mengelola keuangan pasti sangatlah penting bagi setiap orang. Karena ternyata orang-orang sukses di dunia ini bisa menjadi kaya karena kepandaiannya dalam

5 Langkah Perawatan Kulit Tubuh yang Kering, Kusam dan Tidak Bercahaya

Kecantikan 3 Jul 2018

5 Langkah Perawatan Kulit Tubuh yang Kering, Kusam dan Tidak Bercahaya

Kulit kering sebenarnya merupakan sebuah kondisi umum yang dihadapi oleh orang-orang yang tinggal di daerah tropis seperti di Indonesia. Terutama bagi para

Atasi Hepatitis Dengan Obat Herbal Ini

Sharing 10 Feb 2021

Atasi Hepatitis Dengan Obat Herbal Ini

Penyakit liver atau hati yang juga disebut dengan hepatitis tergolong berbahaya sehingga mampu mengakibatkan kematian. Hal ini bisa terjadi kalau penderita

SEO dan Peranannya dalam Pemasaran Online

Sharing 7 Sep 2018

SEO dan Peranannya dalam Pemasaran Online

Terlebih dahulu pahami arti dari kata SEO itu sendiri. Kata SEO merupakan singkata dari Search Engine Optimization, yaitu suatu teknik agar dapat memaksimalkan

Rajabacklink.com Jual Backlink TLD (Top Level Domain) yang Membantu Meningkatkan Rating Situs Anda

Tips 21 Feb 2020

Rajabacklink.com Jual Backlink TLD (Top Level Domain) yang Membantu Meningkatkan Rating Situs Anda

Untuk meningkatkan rating atau peringkat situs anda di mesin pencarian seperti Google, anda harus mengupayakan beberapa cara untuk bisa merayu Google. Salah

Keuntungan dan Kerugian Root Hp Android

Tips 8 Jul 2018

Keuntungan dan Kerugian Root Hp Android

Hp android banyak digunakan oleh masyarakat Indonesia karena harganya yang terjangkau dan kualitasnya yang semakin bagus. Selain itu, hp android juga bisa

rajabacklink
Copyright © GileLuDro.com 2021 - All rights reserved
Copyright © GileLuDro.com 2021
All rights reserved
Tutup Iklan
hijab