Tutup Iklan
glowhite
Jus Kulit Manggis
Hindari Makanan Ini Bagi Penderita Kolesterol dan Asam Urat

Hindari Makanan Ini Bagi Penderita Kolesterol dan Asam Urat

Admin
10 Agu 2017
Dibaca : 1051x

Hindari Makanan Ini Bagi Penderita Kolesterol dan Asam Urat - Kolesterol dan asam urat merupakan dua penyakit yang saling terkait. Pasalnya, kolesterol merupakan penyebab yang dapat meningkatkan berkembangnya penyakit asam urat dalam tubuh. Asam urat menyebabkan sendi terasa perih, nyeri, kaku gingga bengkak. Biasanya sendi yang mengalami gejala tersebut banyak dialami disekitar jempol kaki atau bagian kaki lainnya.

Penyakit asam urat disebabkan karena adanya penumpukan zat yang biasa disebut asam urat dalam darah. Salah satu penyebab paling dominan yang memicu timbulnya kolesterol dan asam urat dalam tubuh yaitu pola hidup yang tidak sehat terutama tidak bisa menjaga pola makan serta tidak diimbangi dengan olahraga secara teratur.

Selain melakukan pengobatan dengan mengkonsumsi obat kolesterol. Penderita kolesterol dan asam urat juga wajib menjaga pola makan dan menghindari beberapa jenis makanan yang dilarang. Berikut ini beberapa makanan pemicu asam urat dan kolesterol tinggi antara lain :

Seafood (Makanan Laut)

Makanan laut seperti sarden, ikan teri, tuna, makarel dan kerang merupakan beberapa contoh yang wajib dihindari para penderita kolesterol dan asam urat. Hal ini karea makanan tersebut mengandung purin yang tinggi. Lobster juga salah satu jenis seafood yang dilarang karena mengandung kolesterol yang tinggi. Dalam 85 gram lobster terkandung 61 mg kolesterol.

Jeroan

Rempela, babat, hati, kikil, ginjal, kelenjar timus dan lain sebagainya mengandung kadar purin yang tinggi sehingga berisiko meningkatkan kadar asam urat. Hati juga merupakan jenis makanan yang mengandung kadar kolesterol yang tinggi.

Daging

Batasi asupan daging terutama daging merah kerana mengandung purin dan kolesterol tinggi. Bukan dilarang tapi harus dibatasi, jika ingin memakan daging maka dianjurkan untuk membuang lemak yang menempel pada daging. Perhatikan juga cara pengolahan daging tersebut, hindari pengolahan dengan cara digoreng.

Alkohol

Alkohol memang sangat tidak dianjurkan untuk penderita asam urat dan koelsterol karena dapat meningkatkan produksi asam urat bahkan hingga menyebabkan serangan asam urat berulang yang pastinya akan menimbulkan rasa nyeri yang sangat luar biasa.

Berita Terkait
Baca Juga:
Obat Herbal Alami yang Aman dan Terjamin Sehat

Kesehatan 11 Jul 2018

Obat Herbal Alami yang Aman dan Terjamin Sehat

Mengobati penyakit, mencegah penyakit hingga mengatasi gejalan hadirnya penyakit dapat dilakukan dengan cara tradisional, alami, cepat bekerja pada tubuh, aman

Khasiat Luar Biasa yang Terdapat Pada Kulit Manggis

Kesehatan 7 Agu 2017

Khasiat Luar Biasa yang Terdapat Pada Kulit Manggis

Kulit manggis sejak dahulu dikenal karena memiliki khasiat yang sangat luar biasa dalam menyembuhkan berbagai macam penyakit. Masyarakat dahulu biasa

Dari Menjadi Karyawan Hingga Menjadi Blogger Indonesia yang Sukses

Sharing 14 Jan 2019

Dari Menjadi Karyawan Hingga Menjadi Blogger Indonesia yang Sukses

Siapa bilang menjadi blogger tidak dapat mendapatkan penghasilan? Sudah banyak sekali blogger Indonesia yang sukses dengan hanya menulis di blog. Bahkan tidak

Pengen Menjadi Pria yang Lebih Perkasa? Coba Resep ini Ya

Sharing 26 Okt 2018

Pengen Menjadi Pria yang Lebih Perkasa? Coba Resep ini Ya

Bagi pasangan yang telah menikah, salah satu urusan yang penting adalah urusan di ranjang terutama bagi pria. Sehingga tak sedikit pria menciba berbagai macam

Perawatan Kulit Putih Mulus dengan Hasil Maksimal

Kecantikan 12 Jul 2018

Perawatan Kulit Putih Mulus dengan Hasil Maksimal

Memiliki kulit putih dan mulus merupakan dambaan setiap wanita. Namun karena beberapa faktor kesehatan kulit terganggu. Salah satu penyebab terbesar adalah

Menghilangkan Jerawat dengan Kulit Manggis

Unik 20 Nov 2017

Menghilangkan Jerawat dengan Kulit Manggis

Menghilangkan Jerawat dengan Kulit Manggis - Khasiat kulit manggis ternyata bukan hanya untuk mengobati berbagai macam penyakit saja ya, tetapi dapat

glowhite
Copyright © GileLuDro.com 2019 - All rights reserved
Copyright © GileLuDro.com 2019
All rights reserved
Tutup Iklan
powerman