Tutup Iklan
hijab
rajabacklink
Hindari Makanan Ini Bagi Penderita Kolesterol dan Asam Urat

Hindari Makanan Ini Bagi Penderita Kolesterol dan Asam Urat

Admin
10 Agu 2017
Dibaca : 1205x

Hindari Makanan Ini Bagi Penderita Kolesterol dan Asam Urat - Kolesterol dan asam urat merupakan dua penyakit yang saling terkait. Pasalnya, kolesterol merupakan penyebab yang dapat meningkatkan berkembangnya penyakit asam urat dalam tubuh. Asam urat menyebabkan sendi terasa perih, nyeri, kaku gingga bengkak. Biasanya sendi yang mengalami gejala tersebut banyak dialami disekitar jempol kaki atau bagian kaki lainnya.

Penyakit asam urat disebabkan karena adanya penumpukan zat yang biasa disebut asam urat dalam darah. Salah satu penyebab paling dominan yang memicu timbulnya kolesterol dan asam urat dalam tubuh yaitu pola hidup yang tidak sehat terutama tidak bisa menjaga pola makan serta tidak diimbangi dengan olahraga secara teratur.

Selain melakukan pengobatan dengan mengkonsumsi obat kolesterol. Penderita kolesterol dan asam urat juga wajib menjaga pola makan dan menghindari beberapa jenis makanan yang dilarang. Berikut ini beberapa makanan pemicu asam urat dan kolesterol tinggi antara lain :

Seafood (Makanan Laut)

Makanan laut seperti sarden, ikan teri, tuna, makarel dan kerang merupakan beberapa contoh yang wajib dihindari para penderita kolesterol dan asam urat. Hal ini karea makanan tersebut mengandung purin yang tinggi. Lobster juga salah satu jenis seafood yang dilarang karena mengandung kolesterol yang tinggi. Dalam 85 gram lobster terkandung 61 mg kolesterol.

Jeroan

Rempela, babat, hati, kikil, ginjal, kelenjar timus dan lain sebagainya mengandung kadar purin yang tinggi sehingga berisiko meningkatkan kadar asam urat. Hati juga merupakan jenis makanan yang mengandung kadar kolesterol yang tinggi.

Daging

Batasi asupan daging terutama daging merah kerana mengandung purin dan kolesterol tinggi. Bukan dilarang tapi harus dibatasi, jika ingin memakan daging maka dianjurkan untuk membuang lemak yang menempel pada daging. Perhatikan juga cara pengolahan daging tersebut, hindari pengolahan dengan cara digoreng.

Alkohol

Alkohol memang sangat tidak dianjurkan untuk penderita asam urat dan koelsterol karena dapat meningkatkan produksi asam urat bahkan hingga menyebabkan serangan asam urat berulang yang pastinya akan menimbulkan rasa nyeri yang sangat luar biasa.

Berita Terkait
Baca Juga:
Mengobati Diabetes Kronis dengan Kulit Manggis

Kesehatan 18 Sep 2017

Mengobati Diabetes Kronis dengan Kulit Manggis

Mengobati Diabetes Kronis dengan Kulit Manggis - Seseorang yang menderita penyakit diabetes akut terjadi pada penderita diabetes yang tidak disiplin dalam

Rahasia Kulit Putih Bersih ala Selebritis dengan Aeuko

Unik 13 Apr 2017

Rahasia Kulit Putih Bersih ala Selebritis dengan Aeuko

Rahasia Kulit Putih Bersih ala Selebritis dengan Aeuko.- Penampilan yang menarik merupakan idaman setiap orang, baik pria maupun wanita. Tuntutan pekerjaan

Ini nih Rahasia Pria yang Banyak Dikagumi Wanita

Tips 26 Sep 2018

Ini nih Rahasia Pria yang Banyak Dikagumi Wanita

Sebenarnya untuk menjadi pusat perhatian wanita tidaklah sulit bila kamu sudah mengetahui hal yang mendasar tentangnya dan juga tentang dirimu sendiri. Lain

Lama Tidak Unggah Vlog Terbaru? Berikut 5 Destinasi Wisata Untuk Vlog Anda

Wisata 19 Mei 2020

Lama Tidak Unggah Vlog Terbaru? Berikut 5 Destinasi Wisata Untuk Vlog Anda

Bisa jadi, Anda sudah menahan diri untuk tidak wiisata untuk vlog selama kurang lebih tiga bulan terakhir. Jangankan berwisata, jalan-jalan di seputaran kota

Kaos Kaki Berkaret Gelang Bikin Gatot Ngga Bisa jajan

Unik 13 Feb 2017

Kaos Kaki Berkaret Gelang Bikin Gatot Ngga Bisa jajan

Gileludro.... Kaos Kaki Berkaret Gelang Bikin Gatot Ngga Bisa Jajan.. Hari senin, seperti biasa Gatot pergi ke sekolah lebih pagi karena upacara bendera

Putih dengan Cara Alami dan Ampuh, Ini Caranya

Kecantikan 28 Agu 2018

Putih dengan Cara Alami dan Ampuh, Ini Caranya

Hampir setiap orang mendambakan memiliki kulit putih dan bersih, terlebih lagi kaum hawa tentunya. Berbagai cara dilakukan demi mendapatkan keinginan memiliki

rajabacklink
Copyright © GileLuDro.com 2020 - All rights reserved
Copyright © GileLuDro.com 2020
All rights reserved
Tutup Iklan
Bli Review