Tutup Iklan
hijab
belireview
Hindari Makanan Ini Bagi Penderita Kolesterol dan Asam Urat

Hindari Makanan Ini Bagi Penderita Kolesterol dan Asam Urat

Admin
10 Agu 2017
Dibaca : 942x

Hindari Makanan Ini Bagi Penderita Kolesterol dan Asam Urat - Kolesterol dan asam urat merupakan dua penyakit yang saling terkait. Pasalnya, kolesterol merupakan penyebab yang dapat meningkatkan berkembangnya penyakit asam urat dalam tubuh. Asam urat menyebabkan sendi terasa perih, nyeri, kaku gingga bengkak. Biasanya sendi yang mengalami gejala tersebut banyak dialami disekitar jempol kaki atau bagian kaki lainnya.

Penyakit asam urat disebabkan karena adanya penumpukan zat yang biasa disebut asam urat dalam darah. Salah satu penyebab paling dominan yang memicu timbulnya kolesterol dan asam urat dalam tubuh yaitu pola hidup yang tidak sehat terutama tidak bisa menjaga pola makan serta tidak diimbangi dengan olahraga secara teratur.

Selain melakukan pengobatan dengan mengkonsumsi obat kolesterol. Penderita kolesterol dan asam urat juga wajib menjaga pola makan dan menghindari beberapa jenis makanan yang dilarang. Berikut ini beberapa makanan pemicu asam urat dan kolesterol tinggi antara lain :

Seafood (Makanan Laut)

Makanan laut seperti sarden, ikan teri, tuna, makarel dan kerang merupakan beberapa contoh yang wajib dihindari para penderita kolesterol dan asam urat. Hal ini karea makanan tersebut mengandung purin yang tinggi. Lobster juga salah satu jenis seafood yang dilarang karena mengandung kolesterol yang tinggi. Dalam 85 gram lobster terkandung 61 mg kolesterol.

Jeroan

Rempela, babat, hati, kikil, ginjal, kelenjar timus dan lain sebagainya mengandung kadar purin yang tinggi sehingga berisiko meningkatkan kadar asam urat. Hati juga merupakan jenis makanan yang mengandung kadar kolesterol yang tinggi.

Daging

Batasi asupan daging terutama daging merah kerana mengandung purin dan kolesterol tinggi. Bukan dilarang tapi harus dibatasi, jika ingin memakan daging maka dianjurkan untuk membuang lemak yang menempel pada daging. Perhatikan juga cara pengolahan daging tersebut, hindari pengolahan dengan cara digoreng.

Alkohol

Alkohol memang sangat tidak dianjurkan untuk penderita asam urat dan koelsterol karena dapat meningkatkan produksi asam urat bahkan hingga menyebabkan serangan asam urat berulang yang pastinya akan menimbulkan rasa nyeri yang sangat luar biasa.

Berita Terkait
Baca Juga:
Tips Memuaskan Istri Diatas Ranjang

Kesehatan 15 Sep 2017

Tips Memuaskan Istri Diatas Ranjang

Tips Memuaskan Istri Diatas Ranjang - Aktifitas diatas ranjang sudah bukan merupakan hal yang aneh lagi bagi pasangan suami istri apalagi bagi pasangan muda

Keuntungan Perusahaan yang Menggunakan Sewa Mobil di Bandung

Tips 3 Jan 2019

Keuntungan Perusahaan yang Menggunakan Sewa Mobil di Bandung

Salah satu aspek untuk kelancaran kelangsungan operasional perusahaan adalah pengadaan kendaraan kantor. Dan kendaraan ini merupakan investasi yang memiliki

Ini Beberapa Resep Minuman Pelangsing Tubuh yang Mudah dan tidak Ribet

Kuliner 26 Jun 2018

Ini Beberapa Resep Minuman Pelangsing Tubuh yang Mudah dan tidak Ribet

Tubuh yang langsing adalah impian setiap wanita. Untuk itu berbagai macam cara dilakukan agar bisa mendapatkan tubuh yang langsing dan indah. Nah, dalam

Ya Allah..Secepat Inikah Kau Mau Ambil Aku ???

Unik 13 Feb 2017

Ya Allah..Secepat Inikah Kau Mau Ambil Aku ???

Gileludro.... Ya Allah... Secepat inikah Kau Mau Ambil Aku ??? Malam minggu Ridwan bermalam di rumah Hakim sahabat karibnya yang ingin melaksanakan hajatan

Gara-gara Wadah "Susu" Kadaluarsa

Unik 13 Feb 2017

Gara-gara Wadah "Susu" Kadaluarsa

Gileludro..... Gara-gara Wadah "Susu" Kadaluarsa. Ucit, nama seorang anak yang sudah lama ditinggal pergi orang tuanya ke jakarta, dan sekarang hanya

Atasi Penyakit Ginjal dengan Obat Herbal Alami

Kesehatan 13 Agu 2018

Atasi Penyakit Ginjal dengan Obat Herbal Alami

Masalah penyakit yang menyerang ginjal menimbulkan rasa khawatir dan meningkatkan stress yang tinggi, untuk menangani penyakit gangguan ginjal seperti batu

glowhite
Copyright © GileLuDro.com 2019 - All rights reserved
Copyright © GileLuDro.com 2019
All rights reserved
Tutup Iklan
hijab